TRENÉŘI A INSTRUKTOŘI

LUKÁŠ KREJČÍK

Od roku 1987 se Lukáš věnoval 4 roky závodně Judu a dva roky aikidu

Od roku 2002 se aktivně věnuje fitness a tvarování těla 

  • Akreditovaný instruktor fitness, absolvent trenérské školy Fit Praha 
  • Certifikát cvičení na závěsných systémech 
  • Certifikát Kineziotaping
  • Certifikát na balanční pomůcky
  • Zaměření na diagnostiku pohybového aparátu
  • Výživové poradenství včetně sestavení jídelníčku pro Váš cíl
  • Kondiční a výkonnostní trénink
  • Vyrovnání svalových disbalancí 
  • Fyzioterapie úrazů ve sportu

MUDr. DAVID ŠEBRLE

Osobní trenér, instruktor fitness, trenér kulturistiky, IFBB Elite Pro závodník v Mens Physique, Ortoped

Od malička hyperaktivní sportovec. Nejdéle jsem se však zasekl na atletickém ovále, kde jsem se věnoval hlavně desetiboji, přesně 7 let. Zdraví mě nepodrželo na mé cestě a po několika návštěvách operačního sálu jsem se rozhodl ukončit kariéru. Věděl jsem, že nesmím přestat sportovat a zkusil jsem posilovat. Tady teprve započala má závislost na cvičení. Od roku 2015 se věnuji Fitness a silovým sportům. Od roku 2019 aktivně závodím. Snažím se dbát na techniku a správnou funkci těla.

Úspěchy v atletice
  • Několikanásobní přeborník Prahy
  •  Dvojnásobný vícemistr ČR 2011 
Úspěchy v kategorii Mens Physique: 
  • GP Velká Bíteš 19´ - 1. Junioři, 1. Muži, Absolutní vítěz
  • Mistrovství Čech junioři 19´ - 1. Místo
  • Mistrovství České republiky junioři 19´ - 1. Místo, Absolutní vítěz
  • Diamond Cup Prague 19´ - 3. Místo
  • Mistrovství České republiky muži 20´ - 2. Místo
  • Diamond Cup Prague 20´ - 2. Místo
  • Mistrovství Čech 23´´ - 1. Místo
  • Mistrovství České republiky 23´´ - 1. Místo
  • IFBB Diamond Cup Czechia 23´´ - 1. Místo a zisk Profi karty 

PAVLÍNA KREJČÍKOVÁ

Sportu se věnuji od malička, kdy mě bavily kolektivní sporty, a to především basketbal. V roce 2017 mě začaly trápit bolesti zad z důvodu sedavého zaměstnání a přibíráním na váze. Vyhledala jsem proto pomoc našeho trenéra a začala docházet 2x týdně na individuální lekce. Brzy přišly první výsledky, bolesti zad ustaly, začala jsem docházet i na skupinové lekce (alpinning, tabata, kruhové tréninky). Fitness jsem propadla natolik, že jsem absolvovala trenérskou školu Fit Praha a pod vedením skvělých instruktorů jsem se stala osobní trenérkou.

  • Absolventka trenérské školy Fit Praha
  • Certifikát Cvičení pro těhotné a po porodu
  • Certifikát Uvolnění kloubních blokád páteře - automobilizace
  • Certifikát Cvičení u výhřezu meziobratlové ploténky bederní páteře
  • Certifikát SI skloubení
  • Certifikát Trenér ve škole
  • Cvičení na závěsných systémech - TRX
  • Cvičení s válcem

Ke každému klientovi se snažím přistupovat individuálně a společně pracujeme na dosažení jeho přání i cílů (redukce hmotnosti, tvarování postavy, zlepšení fyzické kondice, nabírání svalové hmoty, zmírnění bolesti zad) a to formou osobní tréninků či sestavením tréninkových plánů. Vždy se ale snažím, aby klient odcházel z hodin pozitivně naladěný. 

JANA JEDLIČKOVÁ

  • Certifikovaný fitness trenér a výživový poradce
  • Certifikát Trenér ve škole

Sportu se věnuji přibližně od roku 2016, kdy jsem začala s překážkovými závody typu Spartan race a kdy jsem se začala připravovat na kariéru v policejních složkách.

V nynější době se označuji jako holistický kouč. Dokážu vám pomoci s vaším tělem (rýsování, hubnutí, nabírání hmoty, zlepšení kondice, zlepšení funkčnosti vašeho těla), se stravou, ale i s mentálním nastavením. Nabízím individuální, ale i skupinové tréninky. 

DAVID PROCHÁZKA

Aktivnímu cvičení se věnuji již od střední školy. Jsem hráčem národní házené, ve které aktivně uplatňuji dřinu, kterou přináší cvičení v posilovně. Dnes hraji v házené první ligu. Před několika lety jsem dostal nabídku trénovat nové hráče. V této oblasti se mi opravdu daří, hráči dnes sklízí úspěchy na nejvyšších republikových soutěžích. Trénování ve fitness mě nadchlo a rozhodl jsem se v oblasti sportu a tělovýchovy pokračovat. Jsem absolventem VŠTVS a mám bakalářský titul v oblasti sportovní a kondiční specialista. Během studia jsem si doplnil vzdělání o trenérskou kvalifikaci a maserský kurz. 

Věnuji se klasické redukci váhy, nabírání svalové hmoty a zpevňování těla. Zaměřuji se na zlepšování pohybových schopnosti, např. rychlost, síla, vytrvalost, apod. Nedílnou součástí mých tréninků je také diagnostika pohybového aparátu z hlediska dysbalancí a následné odstranění nalezených problémů. 

ANETA KREJČÍKOVÁ

  • Akreditovaný instruktor fitness, absolvent trenérské školy Fitness Education
  • Certifikát cvičení na závěsných systémech -TRX
  • Certifikát Diagnostika a kompenzace
  • Výživové poradenství
  • Vyrovnání svalových disbalancí
  • Redukce hmotnosti / Nabírání svalové hmoty 
  •  ENGLISH SPEAKING COACH

Sportu se věnuji od mala. Začalo to judem, pokračovalo basketbalem a dalšími kolektivními sporty, až se to dostalo do fitness, kde jsem se našla. Už od útlého věku mi byl vštipován zdravý životní styl, jelikož jsem ze sportovní rodiny. Začátkem roku 2023 jsem absolvovala trenérský kurz a nyní působím v našem fitku. Specializuji se na redukci hmotnosti, nabírání svalové hmoty a zlepšení fyzické kondice.
Kromě češtiny trénuji i v angličtině, takže se tak mohu věnovat i klientům, kteří preferují tuto jazykovou variantu. 



MAREK PACOVSKÝ


ALEŠ VÍTEK

  • majitel trenérské školy
  • specializace na odstraňování bolestí
  • funkční cvičení
  • redukce, zpevnění
  • mentoring
  • on-line konzultace
  • využívání prvků IMT - idomotorické terapie