Fitness-4Life – Nejkomplexnější trenérský kurz v Česku

Máte vášeň pro lidský pohyb, chcete proniknout do tajů kineziologie a stát se špičkovým osobním trenérem?
Naše filozofie kurzu klade důraz na komplexní přístup k tělu i mysli. Naučíte se funkční diagnostiku pohybového aparátu, osvojíte si nejefektivnější posilovací techniky a pochopíte, jak správně nastavit dechový vzor, mobilitu a stabilitu kloubů. Ve spolupráci s Fitness-Education.

Co vás v kurzu čeká?

• Komplexní filozofie: Bereme tělo jako propojený systém – biomechanika, neuromotorika a psychika v jednom.

• Funkční diagnostika: Vyhodnotíte zdravotní stav klienta staticky i v pohybu a odhalíte přetížení.

• Silový a funkční trénink: Metody pro budování svalové hmoty, zvýšení výkonnosti i prevence zranění.

• Racionální výživa a suplementace: Sestavíte vyvážený stravovací plán a doporučíte vhodné doplňky.

• Psychologie ve fitness: Tipy na motivaci klientů a efektivní koučink pro dlouhodobé výsledky.

Pro koho je kurz určený?

• Pro všechny, kdo chtějí rozumět motorickým souhrám a vztahům mezi svaly, klouby a nervovou soustavou.

• Pro začátečníky i profesionály bez nutnosti předchozích zkušeností ve fitness.

• Pro ty, kdo chtějí zlepšit vlastní výkon, zdraví a životní styl, i pokud se trenérem stát neplánují.

Přidejte se k nám!

Získejte akreditaci MŠMT "Osobní trenér / trenérka ve fitness", rozšiřte své fitness vzdělání a vybudujte si kariéru, na kterou budete hrdí.
Přihlaste se ještě dnes a začněte tvořit tréninkové plány, které mění životy!