Fitness-4Life – Nejkomplexnější trenérský kurz v Česku
Máte vášeň pro lidský pohyb, chcete proniknout do tajů kineziologie a stát se špičkovým osobním trenérem?
Naše filozofie kurzu klade důraz na komplexní přístup k tělu i mysli. Naučíte se funkční diagnostiku pohybového aparátu, osvojíte si nejefektivnější posilovací techniky a pochopíte, jak správně nastavit dechový vzor, mobilitu a stabilitu kloubů. Ve spolupráci s Fitness-Education.
Co vás v kurzu čeká?
-
Komplexní filozofie: Bereme tělo jako propojený systém – biomechanika, neuromotorika a psychika v jednom.
-
Funkční diagnostika: Vyhodnotíte zdravotní stav klienta staticky i v pohybu a odhalíte přetížení.
-
Silový a funkční trénink: Metody pro budování svalové hmoty, zvýšení výkonnosti i prevence zranění.
-
Racionální výživa a suplementace: Sestavíte vyvážený stravovací plán a doporučíte vhodné doplňky.
-
Psychologie ve fitness: Tipy na motivaci klientů a efektivní koučink pro dlouhodobé výsledky.
Pro koho je kurz určený?
-
Pro všechny, kdo chtějí rozumět motorickým souhrám a vztahům mezi svaly, klouby a nervovou soustavou.
-
Pro začátečníky i profesionály bez nutnosti předchozích zkušeností ve fitness.
-
Pro ty, kdo chtějí zlepšit vlastní výkon, zdraví a životní styl, i pokud se trenérem stát neplánují.
Přidejte se k nám!
Získejte akreditaci MŠMT "Osobní trenér / trenérka ve fitness", rozšiřte své fitness vzdělání a vybudujte si kariéru, na kterou budete hrdí.
Přihlaste se ještě dnes a začněte tvořit tréninkové plány, které mění životy!
LETNÍ INTENZIVNÍ KURZ
Datum zahájení kurzu: 4. července 2025, ukončení kurzu: 20. července 2025 (tento den se konají závěrečné zkoušky)
Červenec
intenzivní víkendový kurz
Datum: 4 - 6.7 (pátek-neděle)
Červenec
intenzivní víkendový kurz
Datum: 11 - 13.7. (pátek-neděle)
Červenec
tento den se konají závěrečné zkoušky
Datum: 17 - 20.7. (čtvrtek-neděle)





