ŽIJEME PRO FITNESS

NAŠI TRENÉŘI A INSTRUKTOŘI

LUKÁŠ KREJČÍK

Od roku 1987 se Lukáš věnoval 4 roky závodně Judu a dva roky aikidu

Od roku 2002 se aktivně věnuje fitness a tvarování těla 

  • Akreditovaný instruktor fitness, absolvent trenérské školy Fit Praha 
  • Certifikát cvičení na závěsných systémech 
  • Certifikát Kineziotaping
  • Certifikát na balanční pomůcky
  • Zaměření na diagnostiku pohybového aparátu
  • Výživové poradenství včetně sestavení jídelníčku pro Váš cíl
  • Kondiční a výkonnostní trénink
  • Vyrovnání svalových disbalancí 
  • Fyzioterapie úrazy ve sportu

VOJTĚCH KONČITÍK

Osobní trenér, instruktor, amatérský a profesionální boxer

Absolvent trenérské školy Fit Praha pod vedením Aleše Vítka s akreditací fitness trenér II. třídy Trenér II. třídy boxu Trenér IV. a III. třídy boxu (SK boxing Praha)  

Od roku 2005 se aktivně věnuje fitness posilování a bojovému sportu a od roku 2013 profesionálnímu boxu.  

Rok 2014

  • Certifikát na cvičení na závěsných a kluzných systémech
  • Certifikát 3D Fitness Kettlebells FORCE
  • Certifikát 3D Fitness Funkční trénink Kruhový a intervalový trénink (FIT PRAHA)
  • Cvičení pro těhotné a po porodu (3D FITNESS)

Rok 2016

  • Cvičení na balančních pomůckách, FITPRAHA.cz

Rok 2019

  • účastník MČR v boxu
  • účastník Galevečera v boxu a K1 Lucerna  

DAVID ŠEBRLE


Osobní trenér, Instruktor fitness, Trenér kulturistiky, Závodník v Mens Physique, Medik 2.LF UK

Od malička hyperaktivní sportovec. Nejdéle jsem se však zasekl na atletickém ovále, kde jsem se věnoval hlavně desetiboji, přesně 7 let. Zdraví mě nepodrželo na mé cestě a po několika návštěvách operačního sálu jsem se rozhodl ukončit kariéru. Věděl jsem, že nesmím přestat sportovat a zkusil jsem posilovat. Tady teprve započala má závislost na cvičení. Od roku 2015 se věnuji Fitness a silovým sportům. Od roku 2019 aktivně závodím. Jako medik se snažím dbát na techniku a správnou funkci těla.

Úspěchy v atletice
 - Několikanásobní přeborník Prahy
 - Dvojnásobný vícemistr ČR 2011

Úspěchy v kategorii Mens Physique: 
 - GP Velká Bíteš 19´ - 1. Junioři, 1. Muži, Absolutní vítěz
 - Mistrovství Čech junioři 19´ - 1. Místo
 - Mistrovství České republiky junioři 19´ - 1. Místo, Absolutní vítěz
 -  Diamond Cup Prague 19´ - 3. Místo
 - Mistrovství České republiky muži 20´ - 2. Místo
 -  Diamond Cup Prague 20´ - 2. Místo

ONDŘEJ SLOUP

  • Instruktor fitness a kulturistiky
  • Redukce hmotnosti, nabrání svalové hmoty
  • Tréninkové a stravovací plány
  • Zlepšení celkové fyzické kondice
  • Spolupráce s fyzioterapeuty - odborná pomoc při odstranění zdravotních problémů
  • Bohaté zkušenosti s bolestmi zad
  • Všestranná sportovní příprava
  • Vedlejší sporty - box, běh, plavání, turistika, skateboarding

Sportu se věnuji celý svůj život. Jako malý jsem hrál fotbal a to necelých 9 let. Dále jsem se také aktivně věnoval 4 roky Taekwondu a 1 rok boxu. Později se mou vášní stal také skateboarding a od 16 let především kulturistika a zdravý životní styl. Od roku 2015 jsem kvalifikován jako instruktor fitness a kulturistiky. Mohu nabídnout velice individuální přístup ke každému klientovi, s co největší snahou vyhovět všem jeho požadavkům. Ať už se jedná o kvalitní nabrání svalové hmoty, redukce hmotnosti, příprava na závody, či pouze o zlepšení fyzické kondice. To vše v podobě osobních tréninků, či tréninkových a stravovacích plánech. Díky osobním zkušenostem s komplikovanými zdravotními problémy (vyhřezlé plotýnky, stenóza páteře), se snažím dbát co nejvíce na kvalitní technické provedení všech cviků. Jsem také ve velmi blízkém kontaktu s kvalitními fyzioterapeuty, se kterými mám možnost diskutovat o určitých zdravotních problémech svých klientů a jak je odstranit.