ŽIJEME PRO FITNESS
NAŠI TRENÉŘI A INSTRUKTOŘI
LUKÁŠ KREJČÍK
Od roku 1987 se Lukáš věnoval 4 roky závodně Judu a dva roky aikidu
Od roku 2002 se aktivně věnuje fitness a tvarování těla
- Akreditovaný instruktor fitness, absolvent trenérské školy Fit Praha
- Certifikát cvičení na závěsných systémech
- Certifikát Kineziotaping
- Certifikát na balanční pomůcky
- Zaměření na diagnostiku pohybového aparátu
- Výživové poradenství včetně sestavení jídelníčku pro Váš cíl
- Kondiční a výkonnostní trénink
- Vyrovnání svalových disbalancí
- Fyzioterapie úrazy ve sportu
VERONIKA JANDOVÁ
Sportu se věnuji již odmala, nejprve jsem chodila cvičit s mamkou do Sokola, po té mě k němu na dlouhou dobu připoutal můj tatínek, a to v první třídě ZŠ. Bylo to karate, které jsem po pár letech začala dělat i závodně a vydržela jsem u něj 16 let, splnila jsem si většinu svých soutěžních přání. Karate jsem nahradila gymnastikou a udělala si trenérskou licenci fitness trenérky a další potřebné kurzy pro mou sportovní a trenérskou kariéru. Dnes cvičím všechny věkové kategorie od miminek po seniory. Při mé práci trenérky a výživové specialistky souběžně od 18 let působím v Sokole, jako cvičitelka žen a dětí ve všestrannosti, ale i aerobiku, zumby, posilování apod. Nedávno jsem dokončila Vysokou školu ekonomickou v Praze a stala jsem se inženýrkou. Avšak poslední rok před ukončením školy, jsem zjistila, že mne víc než ekonomická témata zajímá vlastně, to co jsem dělala celý život a to zdravý životní styl. Proto jsem se dala vlastní cestou, radím lidem co jíst, jak cvičit a především jak přemýšlet, protože všechno začíná v naší hlavě a to myšlenkami.
VOJTĚCH KONČITÍK
Osobní trenér, instruktor, amatérský a profesionální boxer
Absolvent trenérské školy Fit Praha pod vedením Aleše Vítka s akreditací fitness trenér II. třídy Trenér II. třídy boxu Trenér IV. a III. třídy boxu (SK boxing Praha)
Od roku 2005 se aktivně věnuje fitness posilování a bojovému sportu a od roku 2013 profesionálnímu boxu.
Rok 2014
- Certifikát na cvičení na závěsných a kluzných systémech
- Certifikát 3D Fitness Kettlebells FORCE
- Certifikát 3D Fitness Funkční trénink Kruhový a intervalový trénink (FIT PRAHA)
- Cvičení pro těhotné a po porodu (3D FITNESS)
Rok 2016
- Cvičení na balančních pomůckách, FITPRAHA.cz
Rok 2019
- účastník MČR v boxu
- účastník Galevečera v boxu a K1 Lucerna
KATEŘINA FORYSIAK
Osobní fitness trenérka - 1998 reprezentantka ČR v gymnastické vzdušné akrobacii
Od roku 2011 se aktivně věnuje fitness posilování
Rok 2012 - absolventka trenérské školy Petra Stacha, mistra Evropy
Rok 2014 - účast na soutěžích v kategorii bodyfitness
- osobní trenér fitness
- instruktor fitness
- trenér kulturistiky
- instruktor kondičního posilování (TRX, bosu, kettlebells)
- výživové poradenství
- vypracování individuálního tréninkového plánu s ohledem na Váš zdravotní stav a cíl, včetně jeho vedení
DAVID ŠEBRLE
Osobní trenér, Instruktor fitness, Trenér kulturistiky, Závodník v Mens Physique, Medik 2.LF UK
Od malička hyperaktivní sportovec. Nejdéle jsem se však zasekl na atletickém ovále, kde jsem se věnoval hlavně desetiboji, přesně 7 let. Zdraví mě nepodrželo na mé cestě a po několika návštěvách operačního sálu jsem se rozhodl ukončit kariéru. Věděl jsem, že nesmím přestat sportovat a zkusil jsem posilovat. Tady teprve započala má závislost na cvičení. Od roku 2015 se věnuji Fitness a silovým sportům. Od roku 2019 aktivně závodím. Jako medik se snažím dbát na techniku a správnou funkci těla.Úspěchy v atletice
ONDŘEJ SLOUP
- Instruktor fitness a kulturistiky
- Redukce hmotnosti, nabrání svalové hmoty
- Tréninkové a stravovací plány
- Zlepšení celkové fyzické kondice
- Spolupráce s fyzioterapeuty - odborná pomoc při odstranění zdravotních problémů
- Bohaté zkušenosti s bolestmi zad
- Všestranná sportovní příprava
- Vedlejší sporty - box, běh, plavání, turistika, skateboarding
Sportu se věnuji celý svůj život. Jako malý jsem hrál fotbal a to necelých 9 let. Dále jsem se také aktivně věnoval 4 roky Taekwondu a 1 rok boxu. Později se mou vášní stal také skateboarding a od 16 let především kulturistika a zdravý životní styl. Od roku 2015 jsem kvalifikován jako instruktor fitness a kulturistiky. Mohu nabídnout velice individuální přístup ke každému klientovi, s co největší snahou vyhovět všem jeho požadavkům. Ať už se jedná o kvalitní nabrání svalové hmoty, redukce hmotnosti, příprava na závody, či pouze o zlepšení fyzické kondice. To vše v podobě osobních tréninků, či tréninkových a stravovacích plánech. Díky osobním zkušenostem s komplikovanými zdravotními problémy (vyhřezlé plotýnky, stenóza páteře), se snažím dbát co nejvíce na kvalitní technické provedení všech cviků. Jsem také ve velmi blízkém kontaktu s kvalitními fyzioterapeuty, se kterými mám možnost diskutovat o určitých zdravotních problémech svých klientů a jak je odstranit.