ŽIJEME PRO FITNESS
NAŠI TRENÉŘI A INSTRUKTOŘI
LUKÁŠ KREJČÍK
Od roku 1987 se Lukáš věnoval 4 roky závodně Judu a dva roky aikidu
Od roku 2002 se aktivně věnuje fitness a tvarování těla
- Akreditovaný instruktor fitness, absolvent trenérské školy Fit Praha
- Certifikát cvičení na závěsných systémech
- Certifikát Kineziotaping
- Certifikát na balanční pomůcky
- Zaměření na diagnostiku pohybového aparátu
- Výživové poradenství včetně sestavení jídelníčku pro Váš cíl
- Kondiční a výkonnostní trénink
- Vyrovnání svalových disbalancí
- Fyzioterapie úrazy ve sportu
VOJTĚCH KONČITÍK
Osobní trenér, instruktor, amatérský a profesionální boxer
Absolvent trenérské školy Fit Praha pod vedením Aleše Vítka s akreditací fitness trenér II. třídy Trenér II. třídy boxu Trenér IV. a III. třídy boxu (SK boxing Praha)
Od roku 2005 se aktivně věnuje fitness posilování a bojovému sportu a od roku 2013 profesionálnímu boxu.
Rok 2014
- Certifikát na cvičení na závěsných a kluzných systémech
- Certifikát 3D Fitness Kettlebells FORCE
- Certifikát 3D Fitness Funkční trénink Kruhový a intervalový trénink (FIT PRAHA)
- Cvičení pro těhotné a po porodu (3D FITNESS)
Rok 2016
- Cvičení na balančních pomůckách, FITPRAHA.cz
Rok 2019
- účastník MČR v boxu
- účastník Galevečera v boxu a K1 Lucerna
DAVID ŠEBRLE
Osobní trenér, Instruktor fitness, Trenér kulturistiky, Závodník v Mens Physique, Medik 2.LF UK
Od malička hyperaktivní sportovec. Nejdéle jsem se však zasekl na atletickém ovále, kde jsem se věnoval hlavně desetiboji, přesně 7 let. Zdraví mě nepodrželo na mé cestě a po několika návštěvách operačního sálu jsem se rozhodl ukončit kariéru. Věděl jsem, že nesmím přestat sportovat a zkusil jsem posilovat. Tady teprve započala má závislost na cvičení. Od roku 2015 se věnuji Fitness a silovým sportům. Od roku 2019 aktivně závodím. Jako medik se snažím dbát na techniku a správnou funkci těla.Úspěchy v atletice
ONDŘEJ SLOUP
- Instruktor fitness a kulturistiky
- Redukce hmotnosti, nabrání svalové hmoty
- Tréninkové a stravovací plány
- Zlepšení celkové fyzické kondice
- Spolupráce s fyzioterapeuty - odborná pomoc při odstranění zdravotních problémů
- Bohaté zkušenosti s bolestmi zad
- Všestranná sportovní příprava
- Vedlejší sporty - box, běh, plavání, turistika, skateboarding
Sportu se věnuji celý svůj život. Jako malý jsem hrál fotbal a to necelých 9 let. Dále jsem se také aktivně věnoval 4 roky Taekwondu a 1 rok boxu. Později se mou vášní stal také skateboarding a od 16 let především kulturistika a zdravý životní styl. Od roku 2015 jsem kvalifikován jako instruktor fitness a kulturistiky. Mohu nabídnout velice individuální přístup ke každému klientovi, s co největší snahou vyhovět všem jeho požadavkům. Ať už se jedná o kvalitní nabrání svalové hmoty, redukce hmotnosti, příprava na závody, či pouze o zlepšení fyzické kondice. To vše v podobě osobních tréninků, či tréninkových a stravovacích plánech. Díky osobním zkušenostem s komplikovanými zdravotními problémy (vyhřezlé plotýnky, stenóza páteře), se snažím dbát co nejvíce na kvalitní technické provedení všech cviků. Jsem také ve velmi blízkém kontaktu s kvalitními fyzioterapeuty, se kterými mám možnost diskutovat o určitých zdravotních problémech svých klientů a jak je odstranit.
PAVLÍNA KŮRKOVÁ
Sportu se věnuji od malička, kdy mě bavily kolektivní sporty, a to především basketbal. V roce 2017 mě začaly trápit bolesti zad z důvodu sedavého zaměstnání a přibíráním na váze. Vyhledala jsem proto pomoc našeho trenéra a začala docházet 2x týdně na individuální lekce. Brzy přišly první výsledky, bolesti zad ustaly, začala jsem docházet i na skupinové lekce (alpinning, tabata, kruhové tréninky). Fitness jsem propadla natolik, že jsem absolvovala trenérskou školu Fit Praha a pod vedením skvělých instruktorů jsem se stala osobní trenérkou.
Ke každému klientovi se snažím přistupovat individuálně a společně pracujeme na dosažení jeho přání i cílů (redukce hmotnosti, tvarování postavy, zlepšení fyzické kondice, nabírání svalové hmoty) a to formou osobní tréninků či sestavením tréninkových plánů. Vždy se ale snažím, aby klient odcházel z hodin pozitivně naladěný.
- Absolventka trenérské školy Fit Praha
- Cvičení pro těhotné a po porodu
JANA JEDLIČKOVÁ
- certifikovaný fitness trenér a výživový poradce
Sportu se věnuji přibližně od roku 2016, kdy jsem začala s překážkovými závody typu Spartan race a kdy jsem se začala připravovat na kariéru v policejních složkách.
V nynější době se označuji jako holistický kouč. Dokážu vám pomoci s vaším tělem (rýsování, hubnutí, nabírání hmoty, zlepšení kondice, zlepšení funkčnosti vašeho těla), se stravou ale i s mentálním nastavením. Nabízím individuální, ale i skupinové tréninky.